Ga terug
+ servings
Print

Tofu Pokébowl

Gang diner, lunch
Servings 1 persoon
Calories 737kcal

Ingrediënten

  • 300 gram gebakken tofu (in blokjes gesneden)
  • Kruiden naar keuze
  • 200 gram gekookte bruine rijst
  • 200 gram gekookte broccoliroosjes
  • 25 gram gekookte edamame bonen
  • 25 gram wortelreepjes
  • 3 eetlepels sojasaus (of andere vegan dipsaus naar keuze)

Instructies

  • Plaats de gebakken tofu met kruiden, gekookte rijst, broccoli, edamame bonen en wortelreepjes in een lunchbox.
  • Serveer met een dipsaus naar keuze, zoals sojasaus of een veganistische pindakaassaus. Verdun hiervoor 100% pindakaas met een beetje plantaardige melk.

Nutrition

Calories: 737kcal | Carbohydrates: 62g | Protein: 56g | Fat: 26g | Fiber: 15g