Verhit de olie in een pan en fruit de ui tot glazig. Voeg knoflook toe en bak 2 minuten.
Voeg de venkel en mosterdzaad toe en bak 6 minuten mee.
Voeg de rijst en groentebouillon toe en breng aan de kook. Laat 15 minuten zacht pruttelen.
Haal van het vuur, voeg de edelgistvlokken toe en blend de soep tot een gladde massa. Breng op smaak met zout en peper.
Serveer warm en geniet!