Mijn naam is Yvonne Bijkersma, ik help vrouwen om hun lichaam weer te begrijpen en in balans te brengen
Als hormoon- en voedingscoach zie ik dagelijks hoeveel vrouwen vastlopen
niet omdat ze niet hun best doen, maar omdat hun lichaam simpelweg niet meewerkt
Vermoeidheid
hormonale klachten
een opgeblazen gevoel
aankomen zonder duidelijke reden
of het gevoel dat je jezelf kwijt bent
Ik weet hoe frustrerend dat kan zijn
Wat ik heb geleerd, is dat gezondheid niet draait om nóg strenger eten of harder werken
maar om begrijpen wat er in je lichaam gebeurt
Hormonen, darmen, stress en voeding zijn geen losse onderdelen
ze werken samen en als één uit balans raakt, voel je dat overal
Vanuit die visie is Vegalifestyle ontstaan
Geen snelle oplossingen
geen standaard lijstjes
maar een aanpak die gericht is op herstel van binnenuit
Mijn aanpak
Ik werk niet met één standaard plan, omdat ieder lichaam anders is
In mijn werk kijk ik naar het totaalplaatje:
je hormonen
je stresssysteem
je darmen
je energie
Van daaruit bouwen we stap voor stap op, zodat je lichaam weer gaat samenwerken in plaats van tegenwerken
Rust in je systeem
meer energie
en vertrouwen in je lichaam
Waarom plantaardig
Plantaardige voeding vormt voor mij de basis, omdat het je lichaam ondersteunt zonder het te belasten
Maar het gaat niet om “perfect eten” het gaat om balans
Daarom combineer ik voeding met kennis over hormonen en herstel
zodat je niet alleen weet wat je moet doen, maar ook waarom
Voor wie
Mijn werk is voor vrouwen die:
Zich moe en uit balans voelen, last hebben van hormonale klachten
het gevoel hebben dat hun lichaam niet meer meewerkt en klaar zijn met blijven zoeken zonder resultaat
Mijn missie
Ik wil dat vrouwen weer vertrouwen krijgen in hun lichaam
Dat ze begrijpen wat er gebeurt en weten wat ze nodig hebben
Zodat ze niet blijven hangen in klachten, maar zich weer energiek, rustig en in balans voelen
Als dit resoneert met jou, dan help ik je graag verder