Een appel in je tas, een banaan bij je ontbijt, een schaaltje aardbeien als toetje. Fruit eten voelt als een makkelijke manier om goed bezig te zijn. Maar wist je dat het ene stuk fruit bijna vijf kee…
Lees verderBoris Gerts
Mijn naam is Boris Gerts. Gezond eten en bewegen zijn al jaren mijn ding. En wat me steeds meer opviel: alles gaat over eiwitten. Elk schap staat vol proteïnerepen, elke app telt je grammen. Over vezels hoor je bijna niemand, terwijl bijna niemand er genoeg van binnenkrijgt.
Daarom ben ik vezels.nl begonnen. Samen met mijn team werken we aan dé plek voor vezels in Nederland. Ons doel: iedereen helpen om makkelijk en zonder gedoe genoeg vezels binnen te krijgen. Alles wat je bij ons leest, is onderbouwd met de meest actuele bronnen.