Parelcouscous salade

Parelcouscous salade met pompoen

Een salade hoeft echt niet saai te zijn! Deze Parelcouscous salade bewijst dat gezond eten tegelijkertijd kleurrijk, smaakvol en verrassend kan zijn. Boordevol frisse groenten, knapperige texturen en …

Lees verder
Marokkaanse Maaltijdsoep

Marokkaanse Maaltijdsoep

KMarokkaanse Maaltijdsoep: Ken je dat gevoel van een dag waarop alles soepel verloopt? Gezellig druk, maar toch ontspannen, en je hebt het idee dat je alles aankunt. Vandaag is zo’n dag. En wat is e…

Lees verder
Cookie dough high proteïne

Cookie dough high proteïne

Misschien klinkt het een beetje gek, maar ik heb elke dag gewoon een sweety-treaty nodig. Het liefst maak ik ‘m zelf, en het mooie is: dat hoeft helemaal niet ingewikkeld of tijdrovend te zijn. Dit …

Lees verder
3 laagjes no bake treat

3 laags no bake treat

Daar heb je haar weer met haar zoetigheid… Ik hoor het je bijna denken en ja hoor, daar ben ik weer. Maar hé, deze 3 laags no bake treat is écht een stuk gezonder dan veel wat je in de superma…

Lees verder
Mie goreng

Mie goreng met groenten

Deze mie goreng met groenten is een smaakvolle, voedzame en plantaardige maaltijd die makkelijk te maken is en je energie geeft. De combinatie van tempeh, groenten en noodles zorgt voor een stabiele b…

Lees verder
Chocolade Kokostaart

Chocolade Kokostaart no-bake

Chocolade Kokostaart no-bake: Gezond en lekker eten is belangrijk voor mij. Zo hebben jullie al een gezond bananenbrood voorbij zien komen. Deze keer maken we weer iets zoets. Bij ons hebben we een tr…

Lees verder
Samosas soep

Samosas soep

Samosas soep: Het is weer tijd voor soep. Hoe kan het ook anders? Dit keer in combinatie met samosas, ik zal eerlijk zijn en bekennen, dit wordt mijn allereerste keer dat ik deze snack eet. Ik heb er …

Lees verder
Gochujang-pinda spruitjes

Gochujang-pinda spruitjes

Gochujang pinda spruitjes: Elk gerecht met spruiten is controversieel heb ik het idee. Voor de liefhebbers, heb ik geprobeerd ze in een ander jasje te steken. Dit keer een oosterse mantel. Zelf ben ik…

Lees verder
Paddenstoelen lasagne soep

Paddenstoelen lasagne soep 

Paddenstoelen lasagne soep: Dit is een van mijn favoriete recepten die ik in mijn arsenaal heb. Paddenstoelen vind ik fantastisch, een romige saus bij pasta, daar mag je me voor wakker maken en dan no…

Lees verder
Gezond Bananenbrood

Gezond Bananenbrood

Gezond Bananenbrood: Het leven veranderd je, ze geeft je kansen, momenten om het anders te doen, je gaat daardoor andere keuzes maken. In mijn geval sijpelt dat door naar wat ik maak in de keuken. Bak…

Lees verder
Wraps met vegan kip of groentesticks

Wraps met vegan kip of groentesticks

De lente hangt in de lucht, daarmee krijg ik gelijk zin in verse en lekkere gerechten. Iets vol eerlijke en lichte ingrediënten, daar word ik intens blij van. Heel veel kleur, dat voelt nu ook goed. …

Lees verder