Blog

Als de temperaturen stijgen, hoor je het overal om je heen: “Goed blijven drinken hoor!” En natuurlijk is dat logisch. Als het buiten warm is en de zon flink schijnt, vul je het liefst de …

Ook als je in de overgang bent, kun je gewoon uitgaan, gezellig eten of borrelen met vrienden. Maar veel vrouwen in de overgang merken dat hun lichaam anders reageert op eten en drinken dan eerder. Al…

Veganistisch eten wordt steeds populairder, mede door de positieve impact op dierenwelzijn en het milieu. Een volwaardig veganistisch voedingspatroon kan alle voedingsstoffen leveren die je lichaam no…

De wereld van huidverzorging verandert snel en vegan huidverzorging groeit sterk in populariteit. Steeds meer mensen kiezen bewust voor producten zonder dierlijke ingrediënten, niet alleen om ethisch…

Overgangsklachten na 35 jaar: Veel vrouwen merken tussen hun 35e en 40e dat hun lichaam anders begint te reageren. Niet ineens, maar geleidelijk. Je doet eigenlijk nog steeds wat altijd werkte: gezond…

Reset & burn , wat is het nu precies? En waarom werkt het zo goed? Tijdelijke aanbieding: eindigt 19 mei: Drops, Culturiix en Carboniix  Andere aanbieding ook tot en met 19 mei: Drops & Viná…

Düsseldorf is een stad die je misschien niet direct bovenaan je lijstje zet, maar die je positief verrast zodra je er rondloopt. De stad ligt aan de Rijn en combineert moderne architectuur met een sf…

Na een lange werkdag voelen spieren vaak stijf en vermoeid aan. Uren achter een bureau, veel staan of steeds dezelfde bewegingen maken, kunnen zorgen voor spanning in je nek, schouders en rug. Besteed…

Ouder worden is een natuurlijk proces dat bij het leven hoort. Toch lijkt het alsof steeds minder vrouwen ervoor kiezen om dit proces zichtbaar te omarmen. Rimpels, grijze haren en veranderende gezich…

We leven in een tijd waarin stress, vermoeidheid en hormonale disbalans voor veel mensen bijna normaal zijn geworden. Een druk hoofd, een vol schema, slecht slapen en continu “aan” staan: het put …

Koffie is voor veel vrouwen het startpunt van de dag: het geeft energie, verbetert je humeur en helpt je alert te blijven. Maar in de overgang kan een kop koffie plots een andere uitwerking hebben. Wa…

Merk je dat je huid slapper wordt of dat rimpels zichtbaarder zijn? Wordt je haar dunner, breken je nagels snel of zie je cellulite steeds duidelijker terug? En zou je weerstand wel een extra boost ku…

Opvliegers zijn voor veel vrouwen één van de meest herkenbare en tegelijk meest ontregelende klachten in de overgang. Ze kunnen je overvallen tijdens een gesprek, ’s nachts wakker maken badend in …

Deze zoete aardappel groentenstoof is een smaakvol en voedzaam gerecht dat afkomstig is uit de Prettig Plantaardig Cursus. Dankzij de combinatie van zoete aardappel en diverse groenten is dit recept r…