Daslook is echt zo’n kruid waar je blij van wordt. Het groeit gewoon in het wild of in je tuin. Het ruikt naar ui en knoflook, het heeft een milde kruidige smaak. Daslook zit boordevol gezonde stoff…
Lees verderRecepten
lunch
Vegan pannenkoeken, alles wat je wil weten
Vegan pannenkoeken zijn pannenkoeken zonder dierlijke ingrediënten zoals melk of eieren. Ze zijn niet alleen geschikt voor veganisten, maar ook voor mensen met een allergie of intolerantie voor lacto…
Lees verder
Recepten
Aziatische komkommersalade
Op zoek naar een salade die fris, knapperig én vol smaak is? Deze Aziatische komkommersalade is precies dat. De combinatie van frisse komkommer, knapperige spinazie en pinda’s, met een pittige dres…
Lees verder
Recepten
Cookie dough high proteïne
Misschien klinkt het een beetje gek, maar ik heb elke dag gewoon een sweety-treaty nodig. Het liefst maak ik ‘m zelf, en het mooie is: dat hoeft helemaal niet ingewikkeld of tijdrovend te zijn. Dit …
Lees verder
Soepen
Courgettesoep
Courgettesoep recept. Dit is een super makkelijk recept voor een heerlijke romige soep met courgette. Gezond, koolhydraatarm en super lekker voor de lunch of als avondeten. Wil je hem bij het avond et…
Lees verder
Recepten
Vegan tapas, ideeën & recepten om van te watertanden
Vegan tapas: Ben jij ook dol op lekker eten? Dan is een tapastafel echt iets voor jou. Allemaal heerlijke kleine gerechtjes, bomvol smaak, om te delen met vrienden of familie. Gezellig, gevarieerd en …
Lees verder
Recepten
Veganistische rucola- en cashewnotenspread
Veganistische rucola- en cashewnotenspread, regelmatig probeer ik weer iets nieuws uit. En deze heerlijke gezonde spread moest ik echt met je delen. Het is mega lekker, super gezond, veganistisch en g…
Lees verder
Diner
Vegan boerenkooltaart met volkoren bladerdeeg
Deze vegan boerenkooltaart is een verrassende twist op de klassieke stamppot. Heerlijk knapperig van buiten en romig van binnen, vol smaak dankzij kokosmelk, vegan feta en cashewnoten. Een perfecte ma…
Lees verder
Soepen
Geroosterde bloemkoolsoep
Geroosterde bloemkoolsoep: Geroosterde bloemkoolsoep is allesbehalve saai. Door de bloemkool eerst in de oven te roosteren, krijgt deze soep een diepe, hartige en licht nootachtige smaak. Het resultaa…
Lees verder
Recepten
Vegan gevulde courgette
Vegan gevulde courgette koolhydraatarm genieten. Dit recept is vegan en koolhydraatarm. Deze heerlijke vegan gevulde courgettes zijn licht, voedzaam en zitten boordevol smaak. Perfect voor wie minder …
Lees verder
Vegan taarten, gebakjes, koekjes en nog veel meer
3 laags no bake treat
Daar heb je haar weer met haar zoetigheid… Ik hoor het je bijna denken en ja hoor, daar ben ik weer. Maar hé, deze 3 laags no bake treat is écht een stuk gezonder dan veel wat je in de superma…
Lees verder
lunch
Broodje champignons
Broodje champignons met spinazie en kiemgroenten. Dit broodje met gebakken champignons, verse spinazie en kiemgroenten is een smaakvolle basis voor de lunch. De umami-smaak van champignons in combinat…
Lees verder
Ontbijt
Romig ontbijt met rood fruit
Romig ontbijt met rood fruit, voor een goed begin van je dag, ook heerlijk als toetje! Dit recept is vegan en koolhydraatarm. Niet alleen super lekker, maar ook nog eens onwijs voedzaam. Vegan mascarp…
Lees verder
Recepten
Quinoa salade met vegan kip
Deze quinoa salade met vegan kip is een echte topper! Lekker en voedzaam. Boordevol eiwitten, vezels en smaak is dit gerecht perfect als lunch of lichte avondmaaltijd. De combinatie van luchtige quino…
Lees verder