Slaaphygiëne, wat is het?

Slaaphygiëne: Vele mensen hebben moeite met het op pijl houden van hun slaapritme. Dit heeft met verschillende oorzaken te maken. De ene raakt s’ nachts te lang afgeleid door apps op de telefoo…

Lees verder
Handboek etherische oliën

Praktisch handboek etherische oliën

Etherische oliën hebben al eeuwenlang een bijzondere plaats ingenomen in holistische gezondheids- en wellnesspraktijken. Het boek “Dompel je onder in de wereld van essentiële oliën” bie…

Lees verder
Yoga voor kinderen

Yoga voor kinderen

Kinder yoga: Yoga wordt steeds populairder onder jonge kinderen, en het is geen verrassing waarom. Het beoefenen van yoga biedt kinderen talloze voordelen, variërend van het ontwikkelen van lichaamsb…

Lees verder
Feng Shui

Feng Shui wat is het?

Feng Shui is een eeuwenoude Chinese filosofie. Ontdek hoe je met Feng Shui harmonie en balans kunt creëren in je leefomgeving. Leer over de basisprincipes en praktische toepassingen van deze eeuwenou…

Lees verder
Ayurveda

Ayurveda wat is het?

Ayurveda is een traditioneel gezondheidssysteem dat zijn oorsprong vindt in het oude India. Het is een holistische benadering van gezondheid en welzijn die streeft naar een evenwichtige staat van het …

Lees verder
essentiële oliën wat is dat nu eigenlijk?

Essentiële oliën

Essentiële oliën we hebben er allemaal wel eens van gehoord, maar wat is het nu precies? Deze oliën worden onder andere veel gebruikt in beautysalons, yoga studio’s en tegenwoordig ook steeds…

Lees verder
dosha's wat is het?

Wat zijn dosha’s?

Dosha’s zijn de basisprincipes van de Ayurvedische geneeskunde, een traditionele geneeskunde die haar oorsprong heeft in India. Ayurveda gaat uit van het idee dat elk individu uniek is. En dat d…

Lees verder
Fitness en veganisme hoe zit dat precies?

Fitness en veganisme hoe zit dat?

Fitness en veganisme zijn twee onderwerpen die vaak hand in hand gaan. Steeds meer mensen kiezen ervoor om een veganistische lifestyle te volgen, en de voordelen hiervan zijn talrijk. Of je nu op zoek…

Lees verder
Zelfliefde

Zelfliefde wat is het eigenlijk?

Zelfliefde wat is dat eigenlijk en waarom doen we het nog zo weinig? Afgelopen maanden ben ik hier naar opzoek gegaan. In de zomervakantie was alles mij even te veel geworden. De zorg voor mijn zieke …

Lees verder