Dosha’s zijn de basisprincipes van de Ayurvedische geneeskunde, een traditionele geneeskunde die haar oorsprong heeft in India. Ayurveda gaat uit van het idee dat elk individu uniek is. En dat d…

Een kater, we hebben er allemaal wel eens last van na een avondje stappen. Je wordt wakker met hoofdpijn, misselijkheid, een enorm droge mond en je herinnert je nauwelijks iets afgelopen nacht. Kan ji…

Kleuren, allen zijn uniek in zijn eigen soort. Maar wist je dat iedere kleur daarnaast ook zijn eigen betekenis heeft? Ja, je leest het goed. Kleuren kunnen bijvoorbeeld staan voor bepaalde emoties en…

Zelfliefde: Ontspanning, tot rust komen en jezelf op de eerste plek zetten. Wij als mensheid hebben dat wel eens nodig. Soms raken we helemaal verzeild in onze stress en zorgen. Daarom is het goed om …

Zelfliefde wat is dat eigenlijk en waarom doen we het nog zo weinig? Afgelopen maanden ben ik hier naar opzoek gegaan. In de zomervakantie was alles mij even te veel geworden. De zorg voor mijn zieke …

Wist jij dat we zo’n 20.000 keer per dag ademen? Dit gaat helemaal automatisch (en dat is maar goed ook). We hoeven hier niet over na te denken. Toch is het wel goed om af en toe eens stil te staan …

Dat ademen belangrijk is voor ons, dat hoef ik je vast niet meer te vertellen. Wat veel mensen niet weten is dat ademen veel meer en veel belangrijker is voor je lachaam dan alleen maar in en uitademe…