Zelfliefde

Zelfliefde wat is het eigenlijk?

Zelfliefde wat is dat eigenlijk en waarom doen we het nog zo weinig? Afgelopen maanden ben ik hier naar opzoek gegaan. In de zomervakantie was alles mij even te veel geworden. De zorg voor mijn zieke …

Lees verder
ademen

Ademen, adem in en adem uit …

Wist jij dat we zo’n 20.000 keer per dag ademen? Dit gaat helemaal automatisch (en dat is maar goed ook). We hoeven hier niet over na te denken. Toch is het wel goed om af en toe eens stil te staan …

Lees verder
beauty met koffiedik

Tips om je koffiedik her te gebruiken

Al jaren gebruik ik het gebruikte koffiedik als scrub tegen cellulitis en om mijn handen schoon te maken. Echter kun je nog zoveel meer met je koffieprut. Niet alleen heel duurzaam ook nog eens super …

Lees verder
Verbonden ademsessie

Een verbonden ademsessie wat is dat?

Dat ademen belangrijk is voor ons, dat hoef ik je vast niet meer te vertellen. Wat veel mensen niet weten is dat ademen veel meer en veel belangrijker is voor je lachaam dan alleen maar in en uitademe…

Lees verder
hannah Shower Treatment

hannah Shower Treatment

Nothing can beat a hot shower! Als je spieren gespannen zijn, je huid om verzorging vraagt en om hydratatie. Als je veel aan je hoofd hebt, je gestrest voelt en even een moment moet vrijmaken voor je…

Lees verder
rookkwarts wat is dit precies voor edelsteen?

Rookkwarts

Rookkwarts is een doorzichtige steensoort met een glasachtige glans die heel lichtbruin tot zwart van kleur kan zijn. Deze steen hoort bij de kwarts familie, en heeft zijn naam te danken aan de sporen…

Lees verder
chakra’s wat zijn het en wat doen ze?

Wat zijn chakra’s?

Wat zijn chakra’s? We hebben er allemaal wel eens van gehoord, maar wat zijn chakra’s nu eigenlijk en hoe werken ze? Dat wilde ik ook wel eens weten en zocht het uit. Wat zijn chakra’s? Wat …

Lees verder
immuunsysteem wat is het en hoe vertebeter je het?

Alles over je immuunsysteem

Dat is goed voor je immuunsysteem, dit heeft vast wel eens iemand tegen jou gezegd. Het immuunsysteem verbeteren levert veel voordelen op. Met een goede weerstand ben je bijvoorbeeld minder vatbaar vo…

Lees verder
ontspannen zo doe je dat.

5 tips om te ontspannen

Je kent ze vast wel, mensen die praten over de innerlijke rust die ze graag willen. Het klinkt geweldig toch, even “niet” denken, oftewel minder stuiterballen in je hoofd. Maar voor velen is dit m…

Lees verder
sapdetox

Wat is sapdetoxen eigenlijk?

Alleen sappen en dus geen koffie, geen suiker, geen koolhydraten, geen alcohol en niet roken. Naast de sappen mag je wel water en kruidenthee drinken.Het doel van deze sapkuur is om je lichaam te ontg…

Lees verder