Zuivelvervangers: Het zijn geliefde producten voor veel Nederlanders: melk en kaas, oftewel zuivelproducten. Helaas is zuivel niet zo diervriendelijk als sommigen wellicht denken. Gelukkig zijn er mee…
Lees verderVegan online magazine van Nederland
Dessert
Rozen op je bord: rozen-panna cotta
Het is rozentijd! Rozen doen wat met je: hun schoonheid en geur hebben een weldadige, ontspannende werking en helpen je weer even stil te staan bij het moment en bij de gulheid en schoonheid van alles…
Lees verder
Diner
Gnocchi gemaakt van aardappel met oesterzwammen
In dit recept is de de beroemde Italiaanse gnocchi gemaakt van aardappel met oesterzwammen in een bad van romige saus met knoflook en spinazie: een goddelijk delicieus gerecht. Vegan Today Dit recept …
Lees verder
Mindfulness
Blessures hoe kun je zo voorkomen?
Blessures: Als je tijdens het sporten lichamelijk letsel oploopt noemen we dat een blessure. Hoe kun je het voorkomen? In dit artikel vertel ik je er alles over. Hoe voorkom je blessures Er sporten te…
Lees verder
Dessert
Crème brûlée met gekarameliseerde ananas
Crème brûlée: Een van de populairste toetjes aller tijden moet toch wel de crème brûlée zijn. Gelukkig kun je het op verschillende manieren veganizen. Dit is mijn persoonlijke lievelings. Want n…
Lees verder
Blog
Koreaanse tempehburger
Koreaanse tempehburger: Je kunt veel meer met tempeh dan het alleen in reepjes snijden en een‘bietje’ bakken. Haal het bijvoorbeeld langs een rasp om er gehakt mee na te bootsen en kneed het vervo…
Lees verder
Mindfulness
Wat doet yoga voor je immuunsysteem?
yoga goed voor je immuunsysteem: We weten allemaal wel ergens dat yoga goed is voor je lichaam en je geest. Maar het schijnt ook nog eens goed te zijn voor je immuunsysteem! Uit steeds meer onderzoek …
Lees verder
Vegan sausjes
Korean ketchup zo maak je hem lekker zelf
Korean ketchup: Als je ketchup zelf maakt, is de smaak natuurlijk (nou ja, als het goed is) eenstuk rijker dan wanneer je het uit een fles van de supermarkt knijpt. Daarnaast is het ook nog eens een k…
Lees verder
Blog
Hotdog in red
Hotdog in red:Een bijzondere versie van de Hotdog, waarin de paprika het broodje vervangt. Een verrassende romige saus van hummus en verse bieslook over de vegan worst op een zacht bed van met knofloo…
Lees verder
Vegan kookboeken wat zijn onze tips
Vegan Summer plantaardige gerechten voor op en bij de barbecue
Vegan Summer: Het nieuwe kookboek van Milou van de will. In dit boek neemt ze je mee op een barbecue avontuur. Er staan allemaal heerlijke recepten in voor een perfecte vegan barbecue. Samenvatting va…
Lees verder
Hoe voed je je kind veganistisch op?
Calcium voor kinderen, hoe zit dat precies?
Calcium zorgt voor sterke tanden en botten, en is belangrijk voor het goed functioneren van de hartspier, spieren en zenuwen. Voor het binnen krijgen van calcium denken we al snel aan melk. Echter is …
Lees verder
Vegan kookboeken wat zijn onze tips
Be more Vegan kookboek
Be more Vegan: Hierin wordt alles over veganisme stap voor stap uitgelegd. En hoe je zo leuk en gezond mogelijk plantaardig kunt eten. Er staan maar liefst 50 heerlijke vegan gerechten in om zelf in e…
Lees verder
Blog
Supplementen voor kinderen
Een veel gehoorde opmerking voor veganisten is waarschijnlijk dat ze tekorten op kunnen lopen doordat ze geen dierlijke producten eten. Dit hoeft natuurlijk helemaal niet zo te zijn. Het is belangrijk…
Lees verder
Blog
Duurzame badkleding
Duurzame badkleding: Yes, de zomer komt eraan, daarom heb ik voor jullie de leukste vegan friendly bikini’s op een rijtje gezet. Een bikini of badpak wat duurzaam is geproduceerd is niet alleen bete…
Lees verder