antioxidanten wat zijn dat eigemlijk?

Het nut van antioxidanten

Antioxidanten is een verzamelnaam voor allerlei verschillende vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen. Ze beschermen het weefsel en DNA in cellen tegen vrije radicalen. Wat zijn antioxidanten? …

Lees verder
zoetstoffen wat is het en zijn ze goed voor je?

Alles over zoetstoffen

Er is de laatste jaren steeds meer discussie over zoetstoffen. Is dit wel zo gezond? Is het niet schadelijk voor ons lichaam? Wil jij ook antwoorden op deze vragen? In deze blog lees je er meer over. …

Lees verder
Zink

Zink

Wat doet zink met je lichaam? Hoe weet je dat je een tekort hebt? In deze blog lees je waarom dit mineraal belangrijk is voor je lichaam. Wat is zink? Zink komt voor in alle lichaamscellen en is een b…

Lees verder
Vitamine k

Het nut van vitamine K

Vitamine K is een in vetoplosbare vitamine. Deze vitamine is onder andere te vinden in groene bladgroenten en is betrokken bij de bloedstolling en botopbouw. Lees er alles over in dit artikel. Wat is …

Lees verder
paprika

Paprika wat is het precies?

Paprika is een groente die iedereen wel kent. Je hebt ze in verschillende kleuren, de bekendste zijn groen, geel en rood. Maar wist je dat paprika best goed voor je gezondheid is? Wat is paprika? Papr…

Lees verder
peulvruchten

Wat zijn peulvruchten?

Bij peulvruchten denk je al gauw aan bonen, maar er zijn veel meer peulvruchten. Peulvruchten zijn een heuse eiwitten leverancier, maar waar zijn ze nog meer goed voor? Wat is het? Peulvruchten horen …

Lees verder
munt wat is het en hoe wat zijn de voordelen.

Munt, wat is het precies?

Munt is een kruid die we allemaal wel kennen. We kennen het vooral als thee. Maar wat zijn nou eigenlijk de voordelen van dit kruid? En in welke gerechten kun je het gebruiken? Wat is munt? Munt is ee…

Lees verder
kaneel wat is het en waar is het goed voor?

Alles over kaneel

Kaneel ken je vast wel van de appeltaart. Het l is een smaak en geur die je aan het najaar doen denken. Het behoort tot een van de oudste specerijen. Het bruine, aromatische poeder uit de schors van d…

Lees verder
rozenbottel, je kunt er een heerlijke thee van maken.

Rozenbottel wat is het?

Rozenbottel je hebt er vast wel eens van gehoord. En misschien ken je zo ook wel van de rozen struiken? Misschien ben je het wel eens tegengekomen in de natuur. Rozenbottel heeft veel verschillende we…

Lees verder
vitamine c wat is het eigenlijk en waar zit het in?

Vitamine C wat is het?

Vitamine C ook wel ascorbinezuur genoemd is heel belangrijk voor onze lichaam. Het komt voor in veel producten. De naam ascorbinezuur komt van scorbutus, een woord dat verbasterd is tot scheurbuik. Ka…

Lees verder
appelazijn

Appelazijn wat is het?

Je hebt het vast wel eens keer voorbij zien komen: appelazijn. Overal online kom je het tegen dat het goed voor je is en dat je er zelfs van kan afvallen. Maar is dit wel zo? In deze blog ga ik er ver…

Lees verder
Water wat is het nu eigenlijk precies?

Water, wat is het precies?

Water kan je in verschillende soorten en merken krijgen in de winkel. Overal krijg je te horen dat water drinken belangrijk is voor je gezondheid. Niet iedereen vind water lekker. Hieronder vertel ik …

Lees verder