Dieet: Het nieuwe jaar is van start gegaan en overal om je heen hoor en zie je de goede voornemens voorbij komen. Wat mij opvalt is dat de meeste altijd gaan over diëten, afvallen, gezonder eten en e…
Lees verderMarieke Geurds
Hi, mijn naam is Marieke (27), Orthomoleculair therapeut & Vitaliteitscoach, en ervaringsdeskundige eetstoorniscoach . Ik ben gek op lezen, persoonlijke ontwikkeling, verliefd op reizen en hou ik van sporten en de natuur. Het is mij gelukt om vrijer te leven, liever te zijn voor mijzelf en te genieten van de kleine dingen. Dit gun ik jou ook!
Blog
6 redenen waarom je niet weer met een dieet moet beginnen
Het nieuwe jaar is van start gegaan en overal om je heen hoor en zie je de goede voornemens voorbij komen. Wat mij opvalt is dat de meeste altijd gaan over diëten, afvallen, gezonder eten en even gee…
Lees verder
Blog
Wat is een eetstoornis en welke vooroordelen zijn er?
Eetstoornissen. Anorexia. Boulima. Binge eating. Je hebt er vast een keer iets over gelezen of gehoord. Of misschien ken je iemand die een eetstoornis heeft of heb je zelf tegen deze mentale ziekte ge…
Lees verder
Blog
Welke vetten zijn gezond?
Welke vetten zijn gezond?: Vetten hebben over het algemeen een slecht imago. Een hele lange tijd heb ik gedacht dat alle vetten slecht waren, mede door wat ik las op het internet en wat je op tv voorb…
Lees verder
Blog
Koolhydraten je hebt ze nodig …
Koolhydraten je hebt ze nodig: Toen ik begon met afvallen en gezonder eten, dacht ik dat je van koolhydraten dik werd. Dat deze slecht voor je zouden zijn en je ze beter kon vermijden. Op het internet…
Lees verder