Yoga voor kinderen

Yoga voor kinderen

Kinder yoga: Yoga wordt steeds populairder onder jonge kinderen, en het is geen verrassing waarom. Het beoefenen van yoga biedt kinderen talloze voordelen, variërend van het ontwikkelen van lichaamsb…

Lees verder
Fitness en veganisme hoe zit dat precies?

Fitness en veganisme hoe zit dat?

Fitness en veganisme zijn twee onderwerpen die vaak hand in hand gaan. Steeds meer mensen kiezen ervoor om een veganistische lifestyle te volgen, en de voordelen hiervan zijn talrijk. Of je nu op zoek…

Lees verder
Yoga is populair

Yoga is populair

Yoga is momenteel razendpopulair Volgens mij zijn er tegenwoordig net zoveel verschillende soorten yoga als er chocolade is. Hoe kun jij dan de bomen door het bos zien (of door de stukjes de reep) ? Y…

Lees verder
hoe begin je aan yoga?

Hoe begin je met yoga?

Yoga; wellicht voor sommige bekend als bijvoorbeeld ‘sport’ of levensstijl maar voor velen ook (nog) niet. De drempel om een yogastudio binnen te lopen en een yogales te volgen kan hoog zi…

Lees verder
Veilig yoga beoefenen

Veilig yoga beoefenen

veilig yoga beoefenen: Ik lees weleens dat het beoefenen van yoga niet altijd even gezond is. Met name de hoofdstand, schouderstand, ploeg et cetera worden vaak genoemd als voorbeelden van blessure ge…

Lees verder
yoga thuis op de mat

Yoga in tijden van corona

Bewegen is belangrijk voor de gezondheid en zeker in tijden van corona. De coronacrisis en de maatregelen maken het uitdagend om te bewegen zoals we gewend waren. In grote groepen een les volgen is mo…

Lees verder