Voor mij een teken van zelfliefde en ontspanning is een heerlijk, dampend kopje chai, s’avonds om de dag af te sluiten. Daar kan ik intens van genieten. En dan is daar ineens Mamas chai, waar ik…
Lees verderVegan online magazine van Nederland
Diner
Tofu 7x de lekkerste vegan recepten
Tofu wat is het nu eigenlijk en wat kun je er allemaal mee maken? Je kunt er echt heel veel lekkere recepten mee maken. Een heerlijk ontbijt, lekkere kikkererwtballetjes, lekkere diner gerechten en no…
Lees verder
Duurzaam
Hoe duurzaam is de elektrische auto?
Is een elektrische auto nu echt duurzamer dan een benzine (diesel of gas) auto? Wij zochten het uit. De elektrische auto is inmiddels niet meer uit ons straatbeeld weg te denken. Als je op de weg om j…
Lees verder
Beauty
Tips om je koffiedik her te gebruiken
Al jaren gebruik ik het gebruikte koffiedik als scrub tegen cellulitis en om mijn handen schoon te maken. Echter kun je nog zoveel meer met je koffieprut. Niet alleen heel duurzaam ook nog eens super …
Lees verder
Blog
Pittige knapperige knoflooktofu
Pittige knapperige knoflooktofu, dit lekkere recept komt uit het Korean vegan kookboek. Hier staan vele verschillende lekkere recepten in. Daar is deze Pittige knapperige knoflooktofu een voorbeeld va…
Lees verder
Groente
Knoflook
Knoflook, wist jij dat er diverse soorten zijn. Nu denk je bij knoflook al snel aan die ruikende adem. Dat is zonde, want het is zoveel meer dan dat. En het heeft vele gezondheidsvoordelen. Wat is kno…
Lees verder
Mindfulness
Een verbonden ademsessie wat is dat?
Dat ademen belangrijk is voor ons, dat hoef ik je vast niet meer te vertellen. Wat veel mensen niet weten is dat ademen veel meer en veel belangrijker is voor je lachaam dan alleen maar in en uitademe…
Lees verder
Recepten
Bloemkool mayonaise
Bloemkool mayonaise: Ik zag dit recept en dacht, hoe dan en gaat dat lekker smaken? Mijn interesse groeide hier beschrijving ik mijn bevindingen. Mayonaise Lastig om echt uit te zoeken waar iets van…
Lees verder
Lifestyle
Waarom zou je voedingssupplementen nemen?
Waarschijnlijk denk jij net als ik heel lang dacht. “ik eet 2 stuks groenten en 2 stuks fruit per dag, waarom zou ik extra vitamines en mineralen nemen?”. Toch kreeg ik van verschillende kanten we…
Lees verder
Diner
Zwarte Bonenburger
Zwarte Bonenburger: Proberen zo clean mogelijk te eten begint met meer zelf bereiden. Kleine stapjes neem ik daarin. Daarin staat liefde voor mezelf, de wereld en mijn gezondheid voorop. Deze zwarte b…
Lees verder
Fruit
Dadels zijn ze gezond?
Iedereen heeft er wel eens van gehoord, maar wat is het nu eigenlijk? Het suikergehalte in dadels is extreem hoog en die suiker wordt steeds intenser naarmate de dadels drogen en vocht het fruit verla…
Lees verder
Fruit
Blauwe bes waar is het allemaal goed voor?
Het is alom bekend dat je voldoende groente en fruit moet eten om de nodige vitamines binnen te krijgen. In de winter is het vooral belangrijk om het lichaam extra vitamines te geven. Kies daarom wat …
Lees verder
Wat is ...?
Wat is ketogeen?
Heb jij wel een gehoord van het keto dieet of het ketogeen dieet? Tegenwoordig zijn er steeds meer mensen die beginnen aan deze dieet. Hieronder vertel ik er mee over. Het keto-dieet Bij het keto diee…
Lees verder
Lifestyle
10 boeken om te lezen deze winter
Het winterseizoen komt er weer aan. Dat betekent dat het weer tijd is voor gezelligheid in huis. Kaarsen aan, onder je favoriete dekentje kruipen, een warme kop thee zetten, je meest fijne trui uit de…
Lees verder