Er zijn heel veel verschillende soorten bessen. De kruisbes is hier een van. Bijna iedereen heeft er wel eens van gehoord, maar bijna niemand eet ze. En dat is erg jammer, want de kruisbes is een bes …
Lees verderVegan online magazine van Nederland
Wat is ...?
Fairtrade
Fairtrade je hebt er vast wel eens van gehoord, maar wat is het nu precies? Kinderarbeid en slavernij komt nog vaak voor in ontwikkelingslanden in de handel. Eerlijke handel wil iedereen eerlijke en g…
Lees verder
Diner
9x vegan curry recepten
Een vegan curry is een echt comfort food. Wat is comfort food eigenlijk? Het is een echte redder in nood! Niet moeilijk om te maken, geen uren in de keuken maar wel optimaal genieten. Als je net zo de…
Lees verder
Home and living
De voordelen van een terrasoverkapping
Met een terrasoverkapping kun je veel langer van buiten genieten. Zeker als het regent is een overkapping een uitkomst. Er worden vele woorden gebruikt voor een terrasoverkapping. Zo wordt een terraso…
Lees verder
Mindfulness
ASMR, wat is het?
ASMR, heb jij er al eens over gehoord? Het staat voor autonomous sensory meridian response. Maar wat is ASMR precies? Het is een tintelende sensatie dat slechts 20% van de mensheid ervaart. Wanneer ji…
Lees verder
Kids en zo
Fit blijven tijdens je zwangerschap
Het is belangrijk om fit te blijven tijdens je zwangerschap, zowel voor jezelf als voor de gezondheid van je baby. Hoewel het bevallen van een baby een natuurlijk proces is, kan regelmatige lichaamsbe…
Lees verder
Reistips
Zeeziekte, wat doe je er tegen?
Zeeziekte, veel mensen zijn hier gevoelig voor. En dat kan zeker de pret drukken tijdens een simpel boot tochtje, een lange boot rit of op een cruiseschip. Je voelt je beroerd, misselijk, en je kunt h…
Lees verder
Soepen
Romige wortelsoep budgetvriendelijk …
Soep eet ik vaak, ik vind het lekker en er zijn zoveel verschillende. Dit keer lekker budgetvriendelijke romige wortelsoep, ingrediënten die we allemaal kennen en je hoeft hem ook niet heel lang te k…
Lees verder
Wat is ...?
Vitamine H
Vitamine H helpt he om energie uit voeding vrij te maken. En heeft nog veel meer voordelen voor je gezondheid. Een teveel aan deze vitamine is niet schadelijk voor het lichaam. Een te kort aan deze vi…
Lees verder
Diner
Eenpans quinoa snel en makkelijk
Elke dag weer die vraag: wat ga ik eten? Voor drukke dagen is dit quinoa gerecht een lifesaver. Het staat binnen 30 minuten op tafel, is makkelijk, voedzaam en ontzettend lekker. Vandaag deel ik mijn …
Lees verder
Kruiden
Eetbare bloemen uit eigen tuin
Eetbare bloemen ze zien er niet alleen heel mooi uit op een bord. Ze zijn ook nog eens gezond. Maar welke bloemen kun je nou eten? Hieronder zet ik een paar bloemen op een rij die je in het wild kan v…
Lees verder
Wat is ...?
Eet de regenboog
Heb jij wel eens gehoord van het regenboogdieet of eet de regenboog? Tot voorkort had ik er zelf niet van gehoord. Daarom zocht ik het uit. Hieronder vertel ik er meer over. Het regenboogdieet De rege…
Lees verder
Diner
Paddenstoelen wrap een heerlijk lunchgerecht
Een veelzijdige en kleurrijke wrap boordevol smaak, textuur en voedingsstoffen. Deze paddenstoelen wrap is perfect als lunch, maar je kunt hem ook eenvoudig omtoveren tot een lichte avondmaaltijd. De …
Lees verder
Mineralen
Mangaan wat is het precies?
Mangaan is een mineraal dat veel voorkomend is in voedingsmiddelen. zo heeft het voordelen voor de gezondheid maar bij een tekort kan het ook een nadeel zijn. zo is er nog meer te vertellen over dit m…
Lees verder