Aloë vera kent men vast vooral door bepaalde crèmes of geldsoorten. Het is een plansoort die door veel producten zit, maar je kan het ook bijvoorbeeld eten, aangezien het een helende werking heeft. Maar er zijn nog zoveel meer verrassende dingen wat je met deze plant kunt.
De plant
Je zou door zijn uiterlijk misschien denken dat de aloë vera een cactus is. Dit komt door zijn stekelige uiterlijk. Echter is het een vetplant. Wist je dat er zo’n 300 verschillende soorten zijn? De Aloë Vera Barbadensis heeft de sterkste werking en wordt dan ook het meest gebruikt. De plant groeit voornamelijk in zonnige streken zoals Afrika en het Arabisch schiereiland.
Een eigen aloë vera plant
Je kunt ook een eigen aloë vera plant in huis hebben. De plant heeft niet heel veel verzorging nodig. Zo hoef je de plant niet heel vaak water te geven en in de winter zelfs maar 1 keer per maand omdat de plant een winterslaap houdt
De plant werkt eigenlijk als een cactus, het slaat water op in de bladeren en stam, zodat de plant het later kan gebruiken. Je kunt de plant het beste neer kan zetten is in half schaduw en half zon. Alleen kijk uit dat de plant in het begin niet in het volle zonlicht staat. Aloë vera kan wel een stuk groter worden dan hoe je het in het begin had gekocht, dus houdt rekening mee dat ie uiteindelijk in een groter pot wil. Je kunt hem ook meteen in een grotere pot zetten. Alleen groeit ie dan wel minder snel. De plant gaat dan eerst de wortels laten groeien en dan pas gaat de plant zelf groeien.
De geneeskrachtige werking van aloë vera
De aloë vera staat bekend om zijn geneeskrachtige werking. Het is vooral het sap dat in het binnenste van de bladeren zit, die deze positieve werking heeft. Dit sap zit immers boordevol belangrijke voedingsstoffen, zoals aminozuren, magnesium, calcium en vitamines. Naast het sap van de plant hebben ook de bladeren een heilzame werking.
Op de aloë vera boerderij
Toen wij een aantal jaar geleden op de aloë vera boerderij waren werd ons precies uitgelegd en laten zien hoe dit werkt. De dame sneed een blad in stukken en liet ons het sap aan de binnenkant zien. Het sap moet je niet puur drinken, het is zo sterk dat je lichaam er van slag van raakt (diarree). We konden alles zelf zien, voelen en ruiken. Het is echt bijzonder hoe strek de werking van de plant is.
Hoe aloë vera kun gebruiken?
Er zijn vele voordelen voor het gebruik van aloë vera . Nu is de vraag hoe kun je dit het beste gebruiken?
Je kunt aloë vera inwendig gebruiken en je kunt het uitwendig gebruiken.
Inwendig
Je kunt er een sapje of smoothie te maken op basis van het sap van de plant. Het sap zal ons lichaam ontgiften en vormt ook een bron van extra voedingsstoffen.
Uitwendig
Je kunt het uitwendig gebruiken in de vorm van lotions en crèmes. Deze hebben vooral een verkoelend, kalmerend, pijnstillend en versoepelend effect op de huid.
Gezondheidsvoordelen bij inwendig van aloë vera
Je kunt aloë Vera ook consumeren. Daar zitten veel voordelen aan vast.
- Verbeterd het immuunsysteem
- Reinigt je lichaam van binnen (detox en helpt bij de vetverbranding)
- Het draagt bij aan de gezondheid van het hart en de vaten
- Het helpt bij een slechte adem
- Werkt ontstekingsremmend
Goed voor de vetverbranding en ontgifting
Het is goed om je lichaam goed schoon te houden van gifstoffen. De stoffen in het sap ontgiften ons lichaam op een natuurlijke manier, verbeteren de spijsvertering en vermijden opstopping. Een lichaam wat vrij is van giftige afvalstoffen kan eten beter verteren en zou de vetcellen sneller en effectiever verbranden. En door de vetverbranding zou je sneller en makkelijker gewicht verliezen. Een goede en regelmatige stoelgang is voor het hele lichaam goed. Aloë vera zorgt ervoor dat schadelijke bacteriën en gisten in onze darmen worden tegengegaan.
Verbeterd het immuunsysteem
De plant bevat heel wat gezonde voedingsstoffen, zoals mineralen, aminozuren, enzymen en vitaminen. Het lichaam maakt deze niet zelf aan. Door deze natuurlijke voedingsstoffen zal je immuunsysteem een boost krijgen!
Werkt ontstekingsremmend
Ontstekingen ontstaan door indringers (slechte bacteriën, virussen of schimmels) in het lichaam. Het lichaam gaat hier tegen in de aanval door het beschermingsmechanisme, ondanks dat kun je er wel heel erg ziek van worden. De antioxidanten, die aanwezig zijn in aloë-vera-sap, hebben een ontstekingsremmende en antibacteriële werking. Op deze manier kunnen ontstekingen voorkomen worden.
Wondjes genezen ook sneller
Aloë vera heeft ook een ontsmettende werking en zorgt ervoor dat wonden sneller genezen. Ook op littekens heeft de plant een positief effect. Je kunt het ook gebruiken bij oudere littekens. Het is wel zo hoe jonger het litteken, hoe beter de genezing.
Cosmetische (uitwendige) voordelen
Aloë vera zou helpen bij vooral problemen met je huid. Als eerst is het handig om te weten dat aloe vera vol met vitamine A, C en E zit. Die vitamines helpen ook bij insectenbeten, zonebeschadiging en nog veel meer (zie hier onder), omdat die stoffen de branderigheid uit je huid trekken en zorgen voor verkoeling. Ook werkt de gel die er binnen in zit pijnstillend. Maar er is meer …
Zonnebrand en brandwonden
Zorg dat je je altijd goed insmeert met een hoge zonnefactor als je naar buiten gaat als de zon fel is. Ook in de winter is het aan te raden een sps te gebruiken. Is je huid toch verbrand? Dan kun je er het sap van de aloë vera plant op doen. Het kalmeert en verkoelt de geïrriteerde huid na een zonnebrand en heeft een pijnstillend effect. let op, het doet dus niets tegen de schade die je van binnen hebt opgelopen! Lees hier alles over in dit artikel: Veilig zonnen
Aloë vera kan de pijn verlichten verlichten bij brandwonden. En de stoffen uit het sap bevorderen bovendien ook het genezingsproces van de huid.
Littekens
De stoffen uit de sap helpen ook om littekens te verminderen. Bij verse littens helpt het sap het genezingsproces van de wond (het litteken). Is het al een ouder litteken, maar nog wel opgezwollen of rood. Dan zeker ook gebruiken, want het helpt dan nog steeds met het herstellen van de huid eromheen. Je kunt het ook preventief gebruiken om bijvoorbeeld striae tegen te gaan.
Rimpels
Ook gaat aloë vera ook huidveroudering tegen. De stoffen in de plant houdt onze huid soepel, strak en stralend. Vandaar dat aloë vera vaak gebruikt wordt in cosmetische producten.
Haargroei
Met aloe vera gel kun je je haar voller en zachter krijgen. Dit komt door alle gezonde stoffen die in de gel zit. Ook stimuleert het de groei van het haar. De haarzakjes gaan harder werken. de gel zit ook in de plant
Acne
Heb je last van acne of eczeem? Dan kan aloë vera ook erg prettig zijn om te gebruiken. Door de ontstekingsremmende werking zou het de acne en eczeem verminderen.Acne en puistjes worden minder door verschillende sterolen en polysacchariden (stofjes in de plant) die er in zitten. Je kunt hiervoor een crème of zeep op basis van aloë vera gebruiken. Het zou je huid zachter maken en de ontstekingen afremmen.
Aloe vera verminderd jeuk bij bijvoorbeeld eczeem. Het heeft een jeukstillende werking, hierbij is het handig om het in een vorm van een gel te kopen.
Droge huid
Het is goed voor een droge huid. Het stimuleert de aanmaak van nieuwe huidcellen waardoor je huid automatisch weer zachter wordt. Dit is super handig voor in de winter, waardoor je handen zo droog worden van de kou!
Anti schimmel
Het bezit een schimmeldodende eigenschap, dit geldt ook voor bacteriën. Smeer dit op je voeten en doei voet schimmel!
Dit zijn aardig wat tips die je kunt gebruiken, toch? Aloe vera is bijna een magische plant als je dit zo ziet.
Aloë vera farm
In Fuerteventura hebben ze een echte plantage met aloe vera planten, de zo geheten aloë vera farm/boerderij. Je hebt dat in meerdere plekken in de wereld, maar Fuerteventura is een goed voorbeeld, en het is ook niet super ver weg. Het leukste is: je kunt er gratis heen! Je kunt dan over de plantage lopen en kijken hoe de planten groeien. Binnen kun je uitleg krijgen van de plant, waar is het allemaal goed voor. Hoe ziet de plant er van binnen uit. Je kunt producten voelen, proeven en uittesten. Na een bezoek weet je precies waarom het als geneeskrachtig wordt beschouwd wordt. Na de rondleiding heb je de mogelijkheid om producten in het winkeltje te kopen. Het is echt leuk om een keer meegemaakt te hebben!
Aloë vera kopen
Je moet maar net bij zo’n aloë fram in de buurt zijn om daar de producten te kunnen kopen. Maar meestal ben je dat waarschijnlijk niet … Dan kun je het ook gewoon in verschillende winkels of online kopen. Bijvoorbeeld bij de natuurwinkels ja kunt het dan kopen in de vorm van capsules, als poeder, of in vloeibare vorm. Daarnaast is aloë vera terug te vinden in heel wat cosmeticaproducten. Of je hebt je eigen plant en haalt hier de gel of het sap uit.
Hoe vaak kun je het gebruiken?
Je hebt maar een beetje nodig voor een goed resultaat. Je kunt je cosmetische producten prima elke dag gebruiken. Voor inwendig gebruik geld overdaad schaadt! Het werkt zo sterk dat je echt maar een beetje nodig hebt Merk je dat het weinig of niets voor je lichaam doet? Gebruik dan een klein beetje meer.
Bijwerkingen van aloë vera
Je kunt het sap van de aloë vera beter niet onverdund drinken of eten. Het is te sterk en zou dan als gevolg hebben dat je de rest van de dag op het toilet zit. Je kunt het in kleine hoeveelheid verdund drinken. Drink echter niet te veel, want ook dan weer zou diarree het gevolg zijn.
Bij uitwendig gebruik zijn er zo goed als geen bijwerkingen.
Mag iedereen aloë vera gebruiken?
Het gebruik van deze plant wordt af geraden bij zwangere vrouwen, kinderen en nierpatiënten. Ook als je een operatie moet ondergaan kun je het de twee weken ervoor beter niet gebruiken. Gebruik je medicijnen? Overleg het dan eerst met de arts als je het voor inwendig gebruik wilt gaan gebruiken.