Pittige knapperige knoflooktofu, dit lekkere recept komt uit het Korean vegan kookboek. Hier staan vele verschillende lekkere recepten in. Daar is deze Pittige knapperige knoflooktofu een voorbeeld va…
Lees verderVegan online magazine van Nederland
Groente
Knoflook
Knoflook, wist jij dat er diverse soorten zijn. Nu denk je bij knoflook al snel aan die ruikende adem. Dat is zonde, want het is zoveel meer dan dat. En het heeft vele gezondheidsvoordelen. Wat is kno…
Lees verder
Mindfulness
Een verbonden ademsessie wat is dat?
Dat ademen belangrijk is voor ons, dat hoef ik je vast niet meer te vertellen. Wat veel mensen niet weten is dat ademen veel meer en veel belangrijker is voor je lachaam dan alleen maar in en uitademe…
Lees verder
Recepten
Bloemkool mayonaise
Bloemkool mayonaise: Ik zag dit recept en dacht, hoe dan en gaat dat lekker smaken? Mijn interesse groeide hier beschrijving ik mijn bevindingen. Mayonaise Lastig om echt uit te zoeken waar iets van…
Lees verder
Lifestyle
Waarom zou je voedingssupplementen nemen?
Waarschijnlijk denk jij net als ik heel lang dacht. “ik eet 2 stuks groenten en 2 stuks fruit per dag, waarom zou ik extra vitamines en mineralen nemen?”. Toch kreeg ik van verschillende kanten we…
Lees verder
Diner
Zwarte Bonenburger
Zwarte Bonenburger: Proberen zo clean mogelijk te eten begint met meer zelf bereiden. Kleine stapjes neem ik daarin. Daarin staat liefde voor mezelf, de wereld en mijn gezondheid voorop. Deze zwarte b…
Lees verder
Fruit
Dadels zijn ze gezond?
Iedereen heeft er wel eens van gehoord, maar wat is het nu eigenlijk? Het suikergehalte in dadels is extreem hoog en die suiker wordt steeds intenser naarmate de dadels drogen en vocht het fruit verla…
Lees verder
Fruit
Blauwe bes waar is het allemaal goed voor?
Het is alom bekend dat je voldoende groente en fruit moet eten om de nodige vitamines binnen te krijgen. In de winter is het vooral belangrijk om het lichaam extra vitamines te geven. Kies daarom wat …
Lees verder
Wat is ...?
Wat is ketogeen?
Heb jij wel een gehoord van het keto dieet of het ketogeen dieet? Tegenwoordig zijn er steeds meer mensen die beginnen aan deze dieet. Hieronder vertel ik er mee over. Het keto-dieet Bij het keto diee…
Lees verder
Lifestyle
10 boeken om te lezen deze winter
Het winterseizoen komt er weer aan. Dat betekent dat het weer tijd is voor gezelligheid in huis. Kaarsen aan, onder je favoriete dekentje kruipen, een warme kop thee zetten, je meest fijne trui uit de…
Lees verder
Beauty
Vitamine te kort bij haaruitval
Een gezonde voeding is belangrijk voor een gezonde hoofdhuid en haargroei. Bij tekorten aan bepaalde vitamines en voedingsstoffen valt het haar zelfs sneller uit. Voorbeelden hiervan zijn vitamine b h…
Lees verder
Feestdagen
10 keer de lekkerste tapashapjes
Tapas hapjes: Op zoek naar lekkere, simpele of juist bijzondere tapas gerechtjes? Om een gezellig en lekker tapasavondje te houden. Wij hebben vele lekkere hapjes op onze site staan. We delen hier de …
Lees verder
Diner
Quinoa met pulled oesterzwammen
Quinoa met pulled oesterzwammen, is een onwijs lekker en verrassen recept. Het is een echt herfst en winterrecept. Na een heerlijke boswandeling of andere activiteit buiten, smaakt dit gerecht nog vee…
Lees verder
Blog
Sinterklaasbloghop 2022
Ook dit jaar doen wij weer mee aan de sinterklaasbloghop. Dit is voor ons een leuke manier om nieuwe lezers te ontvangen en onze vaste lezers te bedanken. Bijna ieder jaar is er een Sinterklaasbloghop…
Lees verder