Vegan BBQ: Zodra het zonnetje ook maar een beetje schijnt gaan we allemaal massaal naar buiten. En vliegen de barbecues overal weer aan. Maar wat nu als je vegan wil barbecueën? Of je krijgt een veganist voor je BBQ. Wij verzamelde onze favorieten veganistische barbecue recepten voor je en bundelen deze in dit artikel. Dit zijn vegan recepten voor op de barbecue, waarbij je het vlees noch vis zult missen.
Echt een vegan barbecue? Ja dit zijn vragen die je in de zomermaanden veel krijgt, maar wat leg jij dan op de barbecue? Iedereen die vegan eet kent het helaas wel, bij de meeste barbecues is maar weinig (lees, vaak niets) voor jou te vinden. De meeste vega’s nemen zelf iets mee.
Hoe leuk is het nu als jij, als gastheer of vrouw ook iets voor je vega’s op tafel kan toveren. Of ben je vegan en wil je graag een barbecue geven … Wij delen graag onze tips met je!
Barbecue shoptips
Tegenwoordig zijn er heel veel goede vegan vleesvervangers. Bijna alle supermarkten verkopen goede, lekkere en fijne vegan vleesvervangers. Albert Heijn, Aldi, Lidl o.a.
Filet lapjes van de Lidl zijn erg lekker bijvoorbeeld en lekker snel klaar op de BBQ De AH heeft lekkere vegan balletjes, waar je een lekker spiesje van kunt maken met ui en paprika bijvoorbeeld. De Aldi heeft een lekkere nieuwe vegan burger
- BBQ Collection Houtskool Barbecue
- BluMill Kamado Egg BBQ
- Princess Portable Hybride Elektrische Barbecue
Vleesvervangers voor op de barbecue
Tegenwoordig zijn er heel veel goede vegan vleesvervangers. Bijna alle supermarkten verkopen goede, lekkere en fijne vegan vleesvervangers. Albert Heijn, Aldi, Lidl o.a.
Filet lapjes van de Lidl zijn erg lekker bijvoorbeeld en snel klaar op de BBQ. De AH heeft lekkere vegan balletjes, waar je een lekker spiesje van kunt maken met ui en paprika bijvoorbeeld. De Aldi heeft een lekkere nieuwe vegan burger.
Vegan barbecue spiesjes op de vegan BBQ
Je kunt zelf de lekkerste spiesjes maken, van verschillende groenten of met stukjes vleesvervangers ertussen. Hier kun je eindeloos mee variëren
Een aantal lekkere vegan spiesjes voorbeelden
- ui, paprika, courgette, champignon, en aubergine
- ui, vleesvervanger, champignon en paprika
- Champignon, paprika, courgette en vleesvervanger
- 2 soorten vleesvervangers, ui en champignon
- wortel, tomaat, paprika, courgette en champignon
- Paprika, gekruide aardappel, champignon
Gegrilde groenten passen ook goed op vegan BBQ
Groenten grillen op de barbecue is ook erg lekker. Groenten die zich hier goed voor lenen zijn o.a.
- Mais
- Courgette
- Aubergine
- Wortel (snijd deze in reepjes)
- Ook fruit kun je heerlijk grillen, ananas bijvoorbeeld.
Gepofte aardappel
Een gepofte aardappel slaat ook altijd aan. Je kunt een gewone aardappel doen, maar ook een zoete aardappel pakken. Smeer de aardappel (schil) in met olijfolie en verpak hem dan in aluminiumfolie. Het duurt wel even voordat ze klaar zijn, ze moeten namelijk 30 tot 60 minuten op de barbecue liggen. Dit ligt aan de grote van de aardappel en hoe heet de barbecue is
Stokbroodje
Bij een barbecue mogen stokbroodjes ook zeker niet ontbreken. Met lekkere verse kruidenboter, zelf gemaakte pesto (zongedroogde tomaat), aubergine dip met rode paprika (deze is echt zo lekker) Of het broodje gewoon even lekker roosteren op de barbecue.
Salade
Uiteraard hoort er ook een salade bij de barbecue. Wat dacht je van een heerlijke zevenbladsalade met alles erop en aan (we maakten er ook pesto mee en nog veel meer) of wat dacht je van een vegan haring salade?
labellabora says:
Ik ben zelf geen vegetariër maar laatst at ik een vega kroket. Deze was zo lekker, eigenlijk lekkerder dan een gewone kroket. Handige tips voor op de BBQ!
Vega Lifestyle says:
Bedankt voor je leuke reactie.
Ja kroketten vind ik vegan ook veel lekkerder. De bitterballen van de vegetarische slager zijn ook erg lekker.
labellabora says:
Jaa die zijn ook heerlijk!
Sigrid Buiter says:
Wat een heerlijke tips. Meteen met mijn vrienden gedeeld.
Agnes bouma says:
Wouw wat een super overzicht, bedankt. Leuk ook dat je gastheren en vrouwen aanspreekt!
Vega Lifestyle says:
Bedankt voor je leuke compliment.
Simon says:
Wat een fijn overzicht. bedankt
Vega Lifestyle says:
Wat een lief bericht.
Eefje Bruin says:
Wat staan er heerlijke recepten bij!
Vega Lifestyle says:
Bedankt, we hopen dat ze jullie ook goed zullen smaken.