Dit gerecht is een echte ijzerbom. Zeker nu met de koude dagen, zorgt het direct voor meer energie Je voelt je na het eten bijna meteen een stuk energieker. Dit gerecht is lekker en snel te maken. Veg…
Lees verderSearch Results for: ijzer
Mineralen, Wat is ...?,
IJZER
IJzer er heerst nog altijd een beeld dat vegetariërs en veganisten zwak zijn en bleek zien. Hoe kom je zonder vlees ooit aan voldoende ijzer? Je kunt toch niet de hele dag als een Popeye spinazie naa…
Lees verder
Wat is ...?,
Pompoen wat is het precies?
Pompoenen, kleurrijke en robuuste vruchten behorende tot de kalebassenfamilie, zijn niet alleen een symbool van herfst en Halloween, maar ook een voedzame toevoeging aan diverse culinaire creaties. In…
Lees verder
eropuit, Kinderen,
Het zeehonden opvangcentrum in Pieterburen
Pieterburen, een gezellig dorp aan de kust van de Groningse provincie. Hier ligt het lang bestaande opvangcentrum voor zeehonden gelegen. Je kan hier een kijkje nemen naar de oh zo schattige en energi…
Lees verder
Kruiden,
Alles wat je moet weten over bieslook
Bieslook, een veel gebruikt kruid in de keuken. Dit heerlijke kruid voegt niet alleen smaak toe aan gerechten maar heeft ook enkele verrassende voordelen voor de gezondheid. Bieslook: Een korte introd…
Lees verder
Kruiden, Wat is ...?,
Basilicum alles wat je wil weten …
Basilicum, een aromatisch kruid dat bekend staat om zijn opvallende geur en smaak, heeft een speciale plaats veroverd in de harten van (thuis)koks, tuiniers en geneeskundigen over de hele wereld. Dit …
Lees verder
Boekentips voor volwassenen, Reistips,
10 Boeken om van te genieten tijdens de zomer
De zinderende zomer is nu in volle gang. Misschien ben je al op vakantie geweest of ga je nog weg? Hoe dan ook, het is nu vakantietijd en dat betekent strandavonturen, verfrissende drankjes, stijlvoll…
Lees verder
Wat is ...?,
Is haver gezond?
Haver, een graansoort die oorspronkelijk uit Azië komt, heeft een fascinerende geschiedenis en heeft zich ontwikkeld tot een belangrijk voedselgewas. Hoewel tarwe, rogge en gerst veel eerder werden v…
Lees verder
eropuit,
Frida Kahlo, een legende in de kunstwereld
Frida Kahlo, heb jij al eens eerder over deze naam gehoord? Dit was gedurende de 20ste eeuw namelijk een Mexicaanse surrealistische kunstenares en heeft met haar iconische werk veel impact gemaakt op …
Lees verder
Mineralen,
Mineralen
Mineralen zijn als de kleine, fonkelende juwelen van onze voeding. Ze zijn essentiële voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft voor allerlei belangrijke processen, net zoals vitamines dat doen. Mi…
Lees verder
Mineralen, Vitamines,
Moeten veganisten supplementen nemen?
Je zou je kunnen afvragen: moeten veganisten supplementen nemen? Een plantaardig dieet kan leiden tot tekorten aan bepaalde voedingsstoffen, zoals eiwitten, vitamine B12, ijzer, vitamine A en calcium,…
Lees verder
Wat is ...?,
Waterkers
Waterkers is een groene bladgroente die bekend staat om zijn pittige smaak en voedingswaarde. Het behoort tot de kruisbloemenfamilie, waartoe ook andere gezonde groenten zoals broccoli, bloemkool en k…
Lees verder
Drinks, Thee, Wat is ...?,
Zo drink jij een duurzamere kop koffie
Wist je dat Nederlanders de meeste koffie drinkers zijn van de hele wereld? Gemiddeld drinken Nederlanders zo’n 2,5 kopjes koffie per persoon dag. Daar kom ik zeer zeker niet aan. Ik lust nameli…
Lees verder
Kruiden,
Daslook: heeft vele gezondheidsvoordelen
Daslook is een heerlijke delicatesse van moeder natuur. Het heeft vele gezondheidsvoordelen voor je lichaam en het is nog eens lekker ook! Wat is Daslook Daslook is een wilde plant die voorkomt in Eur…
Lees verder