Magnesium is een mineraal dat het lichaam nodig heeft voor een aantal processen in het lichaam. Je hebt het nodig voor de vorming van bot en spieren. Je kunt magnesium in veel voedingsmiddelen vinden …
Lees verderSabrina Kuiper
Hoi, ik ben Sabrina Kuiper, ik ben 22 jaar en woon in Muntendam. In Groningen volg ik de opleiding Food Life and Innovation. Ik zit nu in het tweede jaar en het laatste half jaar loop ik stage bij Vegalifestyle.nl. Hier hoop ik meer te leren over voeding en vooral wat voeding met je kan doen. Ik heb zelf last van PDS en weet hoe belangrijk het is om op je voeding te letten. Ook vind ik bewegen belangrijk en probeer daarom ook dagelijks te wandelen en 2 keer in de week te zwemmen.
Wat is ...?
Is bier wel vegan?
Is bier wel vegan: Lust jij wel graag een biertje? Dan heb jij je vast wel eens afgevraagd of bier wel vegan is. Gelukkig zijn de meeste bieren wel vegan. In dit artikel zoomen we er wat verder op in.…
Lees verder
Mindfulness
Burn-out, wat is het en wat kun je er tegen doen?
Burn-out: Langdurig rondlopen met vele hoeveelheid stress is niet gezond voor je lichaam. Het kan zorgen voor oververmoeidheid met vele klachten die je leven kunnen beheersen. Dat is iets wat niemand …
Lees verder
Wat is ...?
Cafeïne
Veel mensen in Nederland drinken een lekker kopje koffie. In de ochtend, middag en in de avond. Waardoor je lichaam het stof cafeïne binnenkrijgt. Cafeïne heeft positieve en negatieve effecten op he…
Lees verder
Mineralen
Omega 3 wat is het?
Omega 3-vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. Het beschermt tegen hart- en vaatziekten en passen in een gezonde voeding. Veel mensen hebben er wel eens over gehoord. Maar waar in welke produ…
Lees verder
Blog
Plantaardig whole food, wat is het?
Plantaardig whole food wat is dat nou eigenlijk? Welke producten kun je eten? Is het goed voor je? Ben je hier benieuwd naar? Lees hieronder dan verder. Wat zijn whole foods? Je bent het vast wel eens…
Lees verder
Thee
Kruidenthee wat is het en waar is het goed voor?
Kruidenthee bestaat uit verschillende smaken. Je kan het met verschillende ingrediënten maken. Je kan het in de winkel kopen of je kan het zelf maken. Ook kan thee een goede werking hebben voor je li…
Lees verder
Blog
Wat zijn gluten?
Veel mensen hebben wel eens gehoord van gluten. Maar wat is het nou precies? Is het goed voor je? En waar kan je het in vinden? In dit artikel ga ik er meer over vertellen. Wat is het? Gluten is de na…
Lees verder