sauna - voordelen van de sauna - wat doet de sauna?

Wat doet de sauna met je?

Een bezoekje aan de sauna de een vind het geweldig, de ander moet er niet aan denken. De laatste jaren vind ik de sauna echt heerlijk. Vroeger niet, zat je dan met allemaal mensen in je blootje (dat i…

Lees verder
sauna - hoe werkt het in de sauna

Hoe werkt de sauna?

Zodra je de sauna binnenstapt voel je alle spanning van je afglijden. Een bezoek aan de sauna is goed voor lichaam en geest. De warmte die je even helemaal omsluit zorgt ervoor dat je even helemaal ne…

Lees verder
afvallen - afslanken - paar kilootjes minder

Afvallen, het blijft lastig

Met het nieuwe jaar in zicht vliegen de goede voornemens je weer om de oren. Eentje die altijd hoog scoort is afvallen. Ook tegen de zomer hoor je mensen vaak zeggen, er kunnen wel een paar kilootjes …

Lees verder
Etherische olie - vegan - vegan beauty

Etherische oliën

Ben jij ook zo gek op geuren? De laatste weken merk ik dat ik een echte geuren snuiver ben, bloemen ik kan er niet langs lopen zonder even te ruiken. Nou ja ruiken, ik adem de geuren diep in. Heerlijk…

Lees verder