het innerlijke kind, hoe vind je die. Zelf liefde

Het innerlijke kind

Allemaal zijn we kind geweest. We konden ons vroeger uren vermaken met het kapot prikken van bellen. Of het kijken naar wolken en het op en af het klimrek klauteren. Het liefst aten we de hele dag doo…

Lees verder
gelukshormonen aanmaken en nog gelukkiger zijn

Gelukshormonen zo maak je ze aan …

Geluk hangt in vele ogen af van externe zaken zoals het hebben van een huis, maar waar velen niet over nadenken, is dat geluk afhankelijk is van interne zaken waaronder onze gelukshormonen. Gelukkig v…

Lees verder
yoga - yoga kleding - sportkleding -

Yoga kleding

Yogakleding is er niet alleen om een statement te maken. Tijdens je yogasessie de juiste kleding dragen is erg belangrijk. Voor iedere sport moet kleding weer aan andere eisen voldoen. Bij yoga is het…

Lees verder
Wat is yoga - yoga -

Wat is yoga eigenlijk?

Wat is yoga eigenlijk? Deze vraag hoor ik vaak in dit artikel willen we graag uitleggen wat yoga nu eigenlijk is. Vaak denken mensen dat het een beetje rekken en strekken is. Niets is minder waar. Er …

Lees verder
retraite - vegan retraite - yoga - online yoga - Aleid Warmelink

Online retraite helemaal van nu …

Een retraite is voor iedereen goed even lekker met jezelf bezig zijn. Er zijn vele verschillende retraites. Een retraite stond al heel lang op mijn bucketlist. Alleen worden de meeste retraites in het…

Lees verder
Scheren - bikini lijn scheren - oksel scheren

Scheren … doe je zo

Bikinitijd De zomer is weer in zicht: bikini- en zwembroekentijd. Steeds meer mannen en vrouwen scheren hun oksels en schaamhaar, maar dit vereist wel enige finesse. Of je nu man of vrouw bent, het pr…

Lees verder
sauna - voordelen van de sauna - wat doet de sauna?

Wat doet de sauna met je?

Een bezoekje aan de sauna de een vind het geweldig, de ander moet er niet aan denken. De laatste jaren vind ik de sauna echt heerlijk. Vroeger niet, zat je dan met allemaal mensen in je blootje (dat i…

Lees verder
sauna - hoe werkt het in de sauna

Hoe werkt de sauna?

Zodra je de sauna binnenstapt voel je alle spanning van je afglijden. Een bezoek aan de sauna is goed voor lichaam en geest. De warmte die je even helemaal omsluit zorgt ervoor dat je even helemaal ne…

Lees verder
afvallen - afslanken - paar kilootjes minder

Afvallen, het blijft lastig

Met het nieuwe jaar in zicht vliegen de goede voornemens je weer om de oren. Eentje die altijd hoog scoort is afvallen. Ook tegen de zomer hoor je mensen vaak zeggen, er kunnen wel een paar kilootjes …

Lees verder
Etherische olie - vegan - vegan beauty

Etherische oliën

Ben jij ook zo gek op geuren? De laatste weken merk ik dat ik een echte geuren snuiver ben, bloemen ik kan er niet langs lopen zonder even te ruiken. Nou ja ruiken, ik adem de geuren diep in. Heerlijk…

Lees verder