Van de stof omega 3 heb je ongetwijfeld wel eens gehoord. Het is een essentieel vetzuur dat veel mensen associëren met vis. En dat is logisch, want vis (met name vette vis) is rijk aan omega 3. Dit i…
Lees verderVegan online magazine van Nederland
Mineralen
IJZER
IJzer er heerst nog altijd een beeld dat vegetariërs en veganisten zwak zijn en bleek zien. Hoe kom je zonder vlees ooit aan voldoende ijzer? Je kunt toch niet de hele dag als een Popeye spinazie naa…
Lees verder
Blog
Wie wordt dom bontje van 2019????
Verkiezing Dom Bontje 2019 van start! Als het aan mij ligt krijgen ze allemaal deze titel. Zonde bont is zo niet nodig! En wat mij ook opvalt is dat onze Koningin ook meerdere keren is genomineerd. Zo…
Lees verder
Kerst
Aardbeientaart om de kleine dingen in het leven te vieren
Het is zondag en je beste vriend(in) komt langs. Je hebt hem of haar al een tijdje niet gezien. Hier is iets kleins en speciaals, en het kost niet heel veel moeite om klaar te maken. Iets lekkers, sch…
Lees verder
Blog
Vegan Appel-Bosbessentaart
Een lekkere appeltaart kun je op vele manieren maken. De meeste kinderen zijn dol op appeltaarten. Deze appeltaart heeft een lekkere twist door de bosbessen. Deze appel-bosbessentaart is dan echt een …
Lees verder
Blog
Waarom eten we ongezond?
Veel mensen denken dat veganisten alleen maar gezond (groenten en fruit) eten. Dan moeten we je toch uit de droom helpen … Ook veganisten eten niet alleen maar gezond. Er komen steeds meer kant-…
Lees verder
Beauty
Wat is een koortslip?
Een koortslip is een virusinfectie van de huid, op of rondom de lippen. De klachten beginnen eigenlijk altijd met plaatselijke jeuk en branderig gevoel van de huid. De huid zwelt op, wordt rood en ver…
Lees verder
Blog
Waarom wijn niet altijd vegan is …
Is wijn niet vegan? Nee, niet alle wijnen zijn vegan helaas. Je zou denken dat dit wel zo is omdat wijn gemaakt wordt van druiven en daarom van plantaardige afkomst is. Bij de niet-vegan wijnen gaat h…
Lees verder
Blog
Gyoza met spitskool & champignons
Gyoza, als je dit een keer gehad hebt dan wil je nooit meer anders. Ik haal ze altijd bij Wagamama als ik in Utrecht ben. Daar hebben ze hele lekkere vegan Gyoza’s. We zijn dan ook super blij me…
Lees verder
Blog
Is palmolie wel vegan?
Plantaardige olie die niet ethisch vegan is Denk je net goed bezig je zijn met je veganistische levensstijl, dan blijken populaire en plantaardige ingrediënten toch niet zo goed te zijn voor de diere…
Lees verder
Blog
Wat is gelatine, waar wordt het voor gebruikt?
Gelatine is een veel gebruikt bindmiddel in de voedingsmiddelenindustrie. Het wordt voor veel voedingsmiddelen gebruikt, zoals snoep, sappen, bier, wijn, taart, jam, en kauwgom bijvoorbeeld. Maar wat …
Lees verder
Beauty
Afvallen, het blijft lastig
Met het nieuwe jaar in zicht vliegen de goede voornemens je weer om de oren. Eentje die altijd hoog scoort is afvallen. Ook tegen de zomer hoor je mensen vaak zeggen, er kunnen wel een paar kilootjes …
Lees verder
Beauty
Feestdagen beauty stappen plan
Feestdagen beauty stappen plan: Je wil er uiteraard op je allerbest uitzien de komende feestdagen. Dit stappenplan zorgt ervoor dat jij de ster van de avond wordt. 2 weken van te voren: naar de kapper…
Lees verder
Blog
Vegan verjaardagshapjes
Waar is het feestje? Of je nu gezellig gaat borrelen met vrienden of een verjaardagsfeestje geeft. Jij wil natuurlijk wel graag lekkere veganistische hapjes en snackt op tafel zetten. Om samen met and…
Lees verder