Antioxidanten is een verzamelnaam voor allerlei verschillende vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen. Ze beschermen het weefsel en DNA in cellen tegen vrije radicalen. Wat zijn antioxidanten? …
Lees verderWat is …?
Wat is ...?
Alles over zoetstoffen
Er is de laatste jaren steeds meer discussie over zoetstoffen. Is dit wel zo gezond? Is het niet schadelijk voor ons lichaam? Wil jij ook antwoorden op deze vragen? In deze blog lees je er meer over. …
Lees verder
Mineralen
Zink
Wat doet zink met je lichaam? Hoe weet je dat je een tekort hebt? In deze blog lees je waarom dit mineraal belangrijk is voor je lichaam. Wat is zink? Zink komt voor in alle lichaamscellen en is een b…
Lees verder
Groente
Paprika wat is het precies?
Paprika is een groente die iedereen wel kent. Je hebt ze in verschillende kleuren, de bekendste zijn groen, geel en rood. Maar wist je dat paprika best goed voor je gezondheid is? Wat is paprika? Papr…
Lees verder
Blog
Zijn lightproducten echt gezonder?
Je staat in de winkel en ziet een light variant van een product staan en je denkt bij je zelf, is dit echt gezonder dan het originele? Je zou denken van wel, er zit toch minder suiker en vet in? In de…
Lees verder
Blog
Wat zijn peulvruchten? Lees het hier
Peulvruchten wat zijn het eigenlijk? We denken al snel aan bonen, maar zijn veel meer soorten peulvruchten, welke dat laten we je graag weten in dit artikel. Bron aan eiwitten in peulvruchten Peulvruc…
Lees verder
Kruiden
Munt, wat is het precies?
Munt is een kruid die we allemaal wel kennen. We kennen het vooral als thee. Maar wat zijn nou eigenlijk de voordelen van dit kruid? En in welke gerechten kun je het gebruiken? Wat is munt? Munt is ee…
Lees verder
Kruiden
Alles over kaneel
Kaneel ken je vast wel van de appeltaart. Het l is een smaak en geur die je aan het najaar doen denken. Het behoort tot een van de oudste specerijen. Het bruine, aromatische poeder uit de schors van d…
Lees verder
Kruiden
Rozenbottel wat is het?
Rozenbottel je hebt er vast wel eens van gehoord. En misschien ken je zo ook wel van de rozen struiken? Misschien ben je het wel eens tegengekomen in de natuur. Rozenbottel heeft veel verschillende we…
Lees verder
Vitamines
Vitamine C wat is het?
Vitamine C ook wel ascorbinezuur genoemd is heel belangrijk voor onze lichaam. Het komt voor in veel producten. De naam ascorbinezuur komt van scorbutus, een woord dat verbasterd is tot scheurbuik. Ka…
Lees verder
Blog
Waarom pure chocolade niet altijd vegan is
Wist jij dat pure chocolade niet altijd vegan is? Bij veel (beginnende) veganisten gaat dit nog wel eens fout. In dit artikel lees je waarom pure chocolade niet altijd vegan is. Wat is chocolade? Choc…
Lees verder
Wat is ...?
Appelazijn wat is het?
Je hebt het vast wel eens keer voorbij zien komen: appelazijn. Overal online kom je het tegen dat het goed voor je is en dat je er zelfs van kan afvallen. Maar is dit wel zo? In deze blog ga ik er ver…
Lees verder
Wat is ...?
Water, wat is het precies?
Water kan je in verschillende soorten en merken krijgen in de winkel. Overal krijg je te horen dat water drinken belangrijk is voor je gezondheid. Niet iedereen vind water lekker. Hieronder vertel ik …
Lees verder
Mineralen
Magnesium wat is het en waar zit het in?
Magnesium is een mineraal dat het lichaam nodig heeft voor een aantal processen in het lichaam. Je hebt het nodig voor de vorming van bot en spieren. Je kunt magnesium in veel voedingsmiddelen vinden …
Lees verder