Vegan online magazine van Nederland

vegan en eiwitten hoe doe je dat?

Vegan en eiwitten … Hoe zit dat?

Vegan en eiwitten: Veel mensen denken dat je dierlijke producten nodig hebt voor je eiwitten. Met een plantaardig eetpatroon krijg je ruim voldoende eiwitten binnen. Wist je dat je lichaam voor ongeve…

Lees verder
vegan recept - veganistisch eten

Tofu met sinaasappelsaus

Tofu met sinaasappelsaus: Een lekkere krokante tofu geserveerd met rijst geparfumeerd met knoflook en sperziebonen. Dit alles gekroond met een heerlijke sinaasappelsaus geserveerd met bosuien en kumqu…

Lees verder
hoe maak jezelf de lekkerste vegan pastinaaksoep?

Pastinaaksoep met prei

Een lekkere verse soep gaat er hier altijd wel in en de meeste soepen zijn erg simpel om te maken. Met soep kun je ook nog eens eindeloos variëren.  Een soep kun je eten als voorgerecht om een l…

Lees verder
dierendag

Eet Geen Dierendag: hoe vier jij het?

Elk jaar op 4 oktober verwennen we onze trouwe viervoeters tot in de puntjes. Ze worden overspoeld met extra lange wandelingen, reusachtige botten, cadeautjes en zelfs heerlijke taarten. Dit jaar mark…

Lees verder
vegan pompoen taart - pompoen - pompoentaart

Vegan pompoentaart

Pompoen is een echte herfst/winter groente. Pompoen je kunt er zoveel meer mee, dan alleen die overheerlijke pompoensoep mee maken. Je kunt er mee bakken, koken, stoven, grillen etc.. Wij maakten er o…

Lees verder
Vegan shoarma

Vegan shoarma met linzensalade

Vegan shoarma: Heb jij soms ook zo’n zin in een lekker gezond broodje shoarma? Goed nieuws Vegan Today heeft een super lekker recept. De linzen salade maakt dit recept helemaal af. Vegan shoarma…

Lees verder
ecologische voetafdruk - vegan ontbijt - vegan recept

HAVERMOUTPAP MET BESSEN

Dit is het recept tegen een ochtendhumeur. Dit is het favoriete recept van mijn vriend. Met een kom vol kleurexplosies begint hij vrolijk aan zijn dag. En het is echt zo ontzettend lekker, dat je het …

Lees verder
vegan sushi - vegan recept - vegan visvervangers

Vegan Sushi … Regenboogmaki

Veel kleur en alleen maar plantaardige ingrediënten. Vanaf nu til jij sushi naar een heel ander niveau. De voorbereiding van deze sushi kan dan ook tijdrovend zijn, maar het resultaat is verbluffend!…

Lees verder