ASMR, heb jij er al eens over gehoord? Het staat voor autonomous sensory meridian response. Maar wat is ASMR precies? Het is een tintelende sensatie dat slechts 20% van de mensheid ervaart. Wanneer ji…
Lees verderVegan online magazine van Nederland
Kids en zo
Fit blijven tijdens je zwangerschap
Het is belangrijk om fit te blijven tijdens je zwangerschap, zowel voor jezelf als voor de gezondheid van je baby. Hoewel het bevallen van een baby een natuurlijk proces is, kan regelmatige lichaamsbe…
Lees verder
Reistips
Zeeziekte, wat doe je er tegen?
Zeeziekte, veel mensen zijn hier gevoelig voor. En dat kan zeker de pret drukken tijdens een simpel boot tochtje, een lange boot rit of op een cruiseschip. Je voelt je beroerd, misselijk, en je kunt h…
Lees verder
Soepen
Romige wortelsoep budgetvriendelijk …
Soep eet ik vaak, ik vind het lekker en er zijn zoveel verschillende. Dit keer lekker budgetvriendelijke romige wortelsoep, ingrediënten die we allemaal kennen en je hoeft hem ook niet heel lang te k…
Lees verder
Wat is ...?
Vitamine H
Vitamine H helpt he om energie uit voeding vrij te maken. En heeft nog veel meer voordelen voor je gezondheid. Een teveel aan deze vitamine is niet schadelijk voor het lichaam. Een te kort aan deze vi…
Lees verder
Diner
Eenpans quinoa snel en makkelijk
Elke dag ligt weer de uitdaging op de loer, wat ga ik eten? Dit quinoa gerecht is makkelijk, snel, weinig afwas en nog lekker ook, wanneer ga jij hem maken? Quinoa Niet lang geleden heb ik ook een hee…
Lees verder
Kruiden
Eetbare bloemen uit eigen tuin
Eetbare bloemen ze zien er niet alleen heel mooi uit op een bord. Ze zijn ook nog eens gezond. Maar welke bloemen kun je nou eten? Hieronder zet ik een paar bloemen op een rij die je in het wild kan v…
Lees verder
Wat is ...?
Eet de regenboog
Heb jij wel eens gehoord van het regenboogdieet of eet de regenboog? Tot voorkort had ik er zelf niet van gehoord. Daarom zocht ik het uit. Hieronder vertel ik er meer over. Het regenboogdieet De rege…
Lees verder
Diner
Paddenstoelen wrap een heerlijk lunchgerecht
Op een goede gezonde manier lunchen vind ik best lastig zo af en toe. Dit gerecht (Paddenstoelen wrap) is erg veelzijdig, je kunt het paddenstoelen mengsel ook in een sandwich of panini doen. Ma…
Lees verder
Mineralen
Mangaan wat is het precies?
Mangaan is een mineraal dat veel voorkomend is in voedingsmiddelen. zo heeft het voordelen voor de gezondheid maar bij een tekort kan het ook een nadeel zijn. zo is er nog meer te vertellen over dit m…
Lees verder
Diner
Kruidige boerenkool
Kruidige boerenkool, de Indonesische naam is Gulai Boerenkool. Ben jij wel uitgekeken op de bekende boerenkoolstamppot? Dat is dit recept echt iets voor jou! Boerenkool met een kruidige twist. Dit hee…
Lees verder
Reistips
Reistips voor een (verre) vliegreis
Heb jij een vliegreis in het vooruitzicht en zit je nu al met je handen in het haar? Dat is helemaal niet nodig! Door je goed voor te bereiden ga je met een gerust gevoel van huis en geniet je van een…
Lees verder
Recepten
Vegan bitterballen, zo maak je ze
Bitterballen zijn een oer-Hollandse borrelhap. Deze snacks zijn niet alleen zeer geliefd is bij Nederlanders! Met deze vegan bitterballen maak je het feestje helemaal compleet. Ze mogen dan ook zeker …
Lees verder
eropuit
Unieke date ideeën voor Valentijnsdag
Uiteten, naar de film gaan, picknicken. Dit zijn natuurlijk allemaal super romantische afspraakjes die veel koppels graag met elkaar delen. Echter zijn dit wel de wat meer standaard afspraakjes. Zijn …
Lees verder