Vegan Pasta: Ben jij ook zo dol op pasta? Het liefst eet ik het meerdere keren per week en dan steeds weer in een andere versie. Als je in de supermarkt voor het pasta schap staat voel je misschien li…
Lees verderWat is …?
Mindfulness
Wat is sapdetoxen eigenlijk?
Alleen sappen en dus geen koffie, geen suiker, geen koolhydraten, geen alcohol en niet roken. Naast de sappen mag je wel water en kruidenthee drinken.Het doel van deze sapkuur is om je lichaam te ontg…
Lees verder
Eerlijke Fashion
Vegan kleding en schoenen
Vegan kleding en schoenen: Gelukkig komen er steeds meer vegan schoenen en kleding op de markt. Voor mij is het erg belangrijk dat de kleding en schoen die ik draag veganistisch en leedvrij zijn. Vega…
Lees verder
Wat is ...?
Is bier wel vegan?
Is bier wel vegan: Lust jij wel graag een biertje? Dan heb jij je vast wel eens afgevraagd of bier wel vegan is. Gelukkig zijn de meeste bieren wel vegan. In dit artikel zoomen we er wat verder op in.…
Lees verder
lunch
Wel of geen tofu-pers? Wat zijn de voordelen?
tofu-pers: Altijd knijp ik mijn tofu uit, zo goed als ik met de hand kan. Je voelt en merkt daarna dat er nog veel water in zit. De tofu word nooit echt knapperig, daarom probeer ik deze pers uit. Ber…
Lees verder
Mindfulness
Hoe kun je eetbuien voorkomen?
Snack hier, en een snack daar. Hoe herkenbaar is het gevoel dat je de hele dag door wil eten. Maar de meesten zijn niet zo blij met het resultaat. Want hoe meer je tegelijk naar binnen werkt, hoe meer…
Lees verder
Mindfulness
Burn-out, wat is het en wat kun je er tegen doen?
Burn-out: Langdurig rondlopen met vele hoeveelheid stress is niet gezond voor je lichaam. Het kan zorgen voor oververmoeidheid met vele klachten die je leven kunnen beheersen. Dat is iets wat niemand …
Lees verder
Vitamines
Vitamines wat zijn het?
Vitamines wat zijn het?: We weten allemaal dat vitamines belangrijk zijn voor ons lichaam, maar wat zijn vitamines nu eigenlijk? In dit artikel leggen we je het uit en ook welke er allemaal zijn en wa…
Lees verder
Blog
Hoe slecht is suiker voor je?
Suiker, iets wat wij denk ik allemaal moeilijk vinden om te laten staan. Snoep, koek, frisdrank en ga zo maar door. Suiker zit ook in heel veel producten, waarvan je dit niet direct zou verwachten. Wi…
Lees verder
Wat is ...?
Cafeïne
Veel mensen in Nederland drinken een lekker kopje koffie. In de ochtend, middag en in de avond. Waardoor je lichaam het stof cafeïne binnenkrijgt. Cafeïne heeft positieve en negatieve effecten op he…
Lees verder
Duurzaam
Avocadoplant kweken, zo doe je dat
Avocadoplant: Vraag jij je ook wel eens af, wat moet ik nu met die avocado pit? Je kunt er een leuk plantje uit kweken. Voor zover ik weet komen er geen avocado’s aan de plant. Maar het is wel e…
Lees verder
Mineralen
Omega 3 wat is het?
Omega 3-vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. Het beschermt tegen hart- en vaatziekten en passen in een gezonde voeding. Veel mensen hebben er wel eens over gehoord. Maar waar in welke produ…
Lees verder
Wat is ...?
Review: Vitakruid Vegan omega-3 algenolie
Vegan omega-3 algenolie: Afgelopen weken hebben wij deze olie getest en laten jullie in dit artikel weten wat het voor je doet en wat wij ervan vonden. Omega-3 wat is het? Naast Omega-3 heb je ook Ome…
Lees verder
Blog
Wit of bruin brood: wat is beter?
We weten allemaal dat kinderen bijna altijd standaard voor het witte brood gaan. Bruin is voor hun een no go. Ook zelf spreekt wit mij toch het meeste aan. Waarom is dat? Het is ons altijd verteld dat…
Lees verder